Alegría y propósito
For Us… It’s About You
Our primary goal is to help you do two things: experience daily joy and live out your best purposes.
If you cannot discover - or you lose - your joy and sense of purpose, you will be anxious, worried, and stressed. When you are under stress, you cannot sleep, rest, heal and grow. Without proper rest, you cannot feel refreshed and ready for new mental and physical activities. Lacking exercise and purposeful activities, you will not eat and drink properly, and your body cannot function as designed.
Vemos a todas las personas como íntegras y valiosas. Creemos que nuestro trabajo más importante como profesionales de la salud es ayudarlo a encontrar su alegría y propósito para ayudarlo a optimizar su potencial de por vida. Mantener su salud física es obviamente necesario, pero es secundario a este objetivo general. Por lo tanto, respire profundo y relájese ... si parece que no está funcionando correctamente, haremos todo lo posible para ayudarlo a superar las inevitables dolencias en el camino y volver a las verdaderas prioridades de su vida.
¿Cómo puedes encontrar tu alegría?
Lo crea o no ... encontrar la felicidad es una parte increíblemente importante de su viaje. Cuando estás feliz, lo más probable es que estés en el lugar que es mejor para ti, con las personas que son mejores para ti y haciendo las cosas que son mejores para ti. Y, aunque cada viaje es diferente, empleamos un sistema muy eficaz para ayudarlo a encontrar su alegría.
Qué hacemos: Evaluamos sus circunstancias utilizando un conjunto de criterios diseñados para medir las cosas que hacen felices a las personas, y trabajamos junto con usted para ayudarlo a optimizar su situación. Te ayudamos a tomar decisiones sabias y saludables, para que construyas una base de acciones saludables, aprendas a ver el mundo de una manera más positiva y permitas que tu alegría aumente de manera constante. Con tus elecciones crearás una vida en la que respirarás profundamente, disfrutarás cada día y aumentarás tu satisfacción en el momento.
Experimentar la felicidad es un proceso que dura toda la vida: ambos deben elegir hacerlo y practicarlo todos los días. Requiere un esfuerzo constante a medida que cambia para mejorar. En el futuro, descubrirá que la actitud realmente importa. Si mira hacia atrás, descubrirá que vivir una vida feliz siempre dependió de usted.
¿Cómo encontramos nuestros propósitos?
No se deje engañar. La vida es un regalo. Comienza en la concepción y continúa desarrollándose y revelándose hasta que morimos. El amor es un regalo. Forma todo lo bueno, y no existiríamos sin él. Mientras estamos en esta tierra, podemos encontrar un propósito y experimentar gozo al devolver los dones que se nos han dado. Podemos hacer esto amándonos unos a otros, ayudándonos unos a otros y tratando de entendernos unos a otros.
Empiece por intentar esto: piense en su vida y, sin compararse con los demás, responda estas cinco preguntas: ¿Dónde encuentro una profunda satisfacción? ¿Cómo me siento más vivo? ¿Cuándo experimento una alegría tremenda? ¿Cuándo me siento más apreciado o valorado? ¿Qué cosas necesarias hago por los demás en las que soy bueno y me apasiona? (Escriba sus respuestas. Pueden superponerse o constar de más de una idea o área).
A medida que responda estas preguntas y recopile los resultados, no solo obtendrá una idea de cuáles son sus dones, sino que tendrá un nuevo sentido de cómo compartirlos con los demás. Se formará una imagen de la persona que eres y la persona que quieres ser. Con este simple ejercicio, comenzará a descubrir su razón de ser y su propio "por qué" personal.
Una analogía
Imagínese esto ... una casa que se asienta sobre una base sólida con cuatro pilares fuertes en las esquinas de esa base. Los pilares sostienen un techo que sostiene un asta de bandera y una bandera ondeando al viento. Alrededor de la casa está el barrio y el entorno natural donde se planta la casa. Más allá del barrio está el mundo en el que vive la casa. Esa casa ... eres tú.
Para explicar la metáfora: el techo es su alegría que lo protege fielmente de los elementos, y la bandera en el asta de la bandera, erguida sobre el techo, es su sentido de propósito ondeando en la brisa. La clave es darse cuenta de que el techo y la bandera impulsan todos los comportamientos saludables. No querrá fortalecer sus pilares sin que su alegría y propósito estén bien establecidos en su corazón y mente. No pensará que tiene una razón para mantenerse saludable a menos que esté persiguiendo sus objetivos de vida. Debe estar haciendo las cosas que estaba destinado a hacer con profundo gozo. Eso significa sonreír, reír y reír entre dientes tan a menudo como sea posible mientras hace las cosas que ama.
Próximos pasos
Una vez que haya probado el ejercicio anterior, consulte las páginas Los cuatro pilares y Estilo de vida y medio ambiente para ver cómo encaja la imagen completa.